导致月经不调的原因很多，饮食或作息时间无规律，情绪的波动、烦闷等都可引起月经不调。如果只是推迟或提前一周之内，这个是没有多大问题的，只要调整好饮食，作息时间规律就好了。偶尔几次推迟时间稍长也不必太紧张，如果异常频率较高的话，建议去医院看下，这样自己也放心点。 总之，调整好心态，也许你本来就很健康 呵...呵