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你好，根据您的描述，关键是配戴适合自己度数的眼镜。在平时学习生活中也最好还是戴着，因为在我们看吉相不清东西的时候， 眼睛 会不自觉的眯起来，家中睫状肌的痉挛，近视也就更加深了。在用眼看书和玩电脑的时候，隔一段时间就要看看铜间恨远方，绿色的树叶，让眼睛休息一下。切记不要躺着或者是在昏暗的灯光下看书，养成好的用眼习惯是防止近视加深的关键。平时也趋脚可以多吃点猪肝，胡萝卜等富含 维生素A 的食物。
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你可以配戴眼镜来治疗的,这样就可以得到很好效果的,但是我认为应该按照实际的度数来配镜,这样不会造成视力的继续下降的,同时眼睛的不适也是可以得到缓解的,同时除了配镜之外,最好做眼睛保健操,外用珍珠明目来点眼,这样就可以得到很好效果的.
使近视的度数不再上升，考虑一是注意用眼卫生，二是戴合适的眼镜你好，建议你以后看书等一小时，要向远处看一看，走路不要看书，光线强或暗都不要看书。写字的姿势要正确，不要离太近，每天做一做眼保健操，多吃点肝和胡萝卜。
你好，你近视的度数上升很快，考虑是你看书，学习或看电视，玩电脑时间过长，眼睛得不到休息的缘故，建议你以后看书等一小时，要向远处看一看，走路不要看书，光线强或暗都不要看书。写字的姿势要正确，不要离太近，每天做一做眼保健操，多吃点肝和胡萝卜。使近视的度数不再上升，考虑一是注意用眼卫生，二是戴合适的眼镜