你好，一般情况下，心理压力过大或心火旺盛或肝肾阴虚等均易导致失眠建议你去医院找中医医生做进一步辩证，以明确诊断，对症治疗，希望对你有帮助！

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。 要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

您好!失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态建议失眠养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，可以考虑中药进行调理治疗。祝您早日康复!

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。