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你好，根据你的情况，胃痛主要是浅表性 胃窦炎 引起的。 便秘 主要是因为喝破患水不足、膳食纤维不足引起的，跟胃痛没有直接关系。建议你饮食要避免过冷、套行过热、油炸、刺激性的食密夕做物，辣椒、胡椒等食物都会损害胃黏膜的，少食多餐、多吃软烂的食物如粥、米汤、面等，硬的食物尽量少吃如花生、腰果，按时就餐，按时睡眠避免 熬夜 ，多运动。希望帮到你。
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你好，根据你的描述，长期便秘会导致胃肠胀气，也有可能会出现上腹部隐痛不适的。建议你平时清淡饮食，不要吃生冷刺激性食物，多喝水，多运动，适当多吃新鲜蔬菜和水果，增加粗纤维食物的摄入，以增加大便量，养成每天都是大便的习惯，每天喝一杯 蜂蜜 ，防止便秘。同时积极治疗浅表性胃窦炎，以改善症状。
浅表性胃炎的症状一般就是胃胀、胃痛、 食欲不振 、吐酸、暖气等。建议联合应用如奥美拉唑、枸椽酸铋钾、阿莫西林进行治疗，平时注意忌下酒及辛辣刺激食物食物，少吃含淀粉量高食物 ，并注意规律清洁饮食。
胃窦炎，是胃粘膜的炎症。表现为上腹不适、疼痛、 厌食 和恶心、 呕吐 等，药物可以使用多潘立酮。建议你饮食上清淡饮食，戒烟酒，规 律进食，不要有太大的精神压力，保证充足的睡眠，饮食要规律。要卧床休息。 适当饮水， 补充维生素 。