正常眼压的范围为： 1.47- 2.79kPa（11-21mmHg）。 你眼压高或许是因为过于操心劳累， 睡眠不足 导致的。建议先服用 维生素C + 润洁滴眼液治疗。如果没效果，就要去医院做进一步的检查了。以下为注意事项： 一、避免情绪激动、急躁烦闷; 二、要劳逸结合，避免 眼睛 劳累，少用低头姿势...，防止眼压升高; 三、饮用液体量要适当限制，如一次喝水不宜超过500毫升; 咖啡、浓茶易引起眼压上升; 四、保持充足睡眠; 五、定期复查，预防并发症 祝早日康复