请问哺乳期可以吃维生素E吗?奶水会不会少

请问哺乳期可以吃维生素E吗?奶水会不会少。
左手握住幸福    2020-07-14 06:16    

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事实上.您奶水的多少是婚概索由婴孩吸吮的情形而决定的.当您的婴孩吸吮您的乳头时.他的吸吮刺激您体内的两种荷尔蒙.泌乳激素及催产素.由脑下垂体分泌.婴儿越吸就越有荷尔蒙.蛋白质的产生.假如您的婴孩需要吃的奶超过您产生的奶水.那么他会吃的频繁些.努力的吸吮产生更多的奶水.催产素在乳房内引起收缩使挤出奶水供给婴儿.这称做[喷乳"反应.这也是妈怠梨妈们所以在刚开始喂奶后会觉得乳房内紧紧麻麻之原因. 从以下几点您可以肯定您的婴孩是获得足够的奶水的: 1. 每天换6到8次很湿的尿片以及排大便约二至五次.稍大时(六至八周以后)排大便次数会渐减清敢.可能一天一次或三.四天才一次.仍可从湿尿片来观察他是否得到足够的奶水. 2. 他体重每星期平均增加4到7盎司或一个月一英磅(453克).虽然普通的婴孩一星期是增加4到7盎司.但不一定每星期都一样.会有时多.有时少.这都是正常的. 3. 您婴孩第一次检查身体时切记.大部分的婴孩在刚出生后体重都会减轻.而体重增加的计算应由婴孩体重的最低点算起而不是出生时的体重.有些婴孩过了三.四星期才增加至出生时的体重. 4. 他需要时常喂奶----在一天24小时内须喂8到12次或者每2或3小时喂一次.这是平均情况.但有些婴孩吃的次数多.有些少.吃的次数少不见得是不正常.除非他的体重增加情形不良好. 5. 他看起来是健康的----他肤色很健康.皮肤很有弹性.长胖了.长高了而且机警有活力.肌肉有弹性.

周科386   2020-10-17 08:49
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可以的。维生素E在蔬菜跟水果中都是大量含有的。不会影响到乳汁的分泌的。产妇注意保证足够的蛋白质跟维生素,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜跟水果,多吃一些肉类及蛋类;主要是避免辛辣刺激性食物,避免烟酒。

40529075    2020-09-10 22:39