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你好,一般发麻都是由于颈椎压迫神经根或者局部血液循环扬趋不好引起的.建议你治疗之前最好是先命且贸去做一些检查诊断出具体的发病原因后在有针对性的进行治疗,你现在可以采用中医 推拿 ,理疗,针灸,热敷,牵引等方法来进行 物细葛理治疗 .
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对于你的情况应该是由于肌腱和周围的软组织发生粘连导致的症状是需要去医院骨科让医生指导下进行练习的，如果粘连非常严重是需要做松解术然后在进行锻炼才会好转的
多考虑末梢神经痛或者颈椎骨质增生的可能，建议上医院进行相关检查明确后对症治疗
你好，考虑是颈椎的问题，建议你到医院拍个颈椎片看看，确诊后再就行正确的治疗。