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可以吃些富含锌的如瘦肉、黑鱼、鱼肝、 核桃 、 杏仁 、小米、芝麻、大豆、花生、蛋敢亲坊黄、蘑菇、鸡蛋的，同时可以辅助吃过径些育辛特蛋白锌的，原来的伊分子狗肿牌的锌硒宝的，适合宝宝胃肠道吸收，而且生物锌安全没有刺激呢。
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不知道具体化验的数值如何，但是6个月开始从含铁米粉添加辅食是对的，补充维生素D也是对的，但是不知道补充量是多少？随着辅食的添加以及辅食的多样化孩子的营养会跟上的。对于微量元素的检查我认为不能作为诊断指标。
宝妈你好，补锌的食物有：花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉、核桃、大豆及大豆制品、猪肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶等。祝宝宝健康快乐！
药物补充快，食物太慢了，我家喝锌钙特呢，补锌也补钙，三精的葡萄糖酸辛也挺好的，效果也不错，宝妈可以试试哦。
如果宝宝按时添加辅食，不挑食，一般不会发生明显的微量元素缺乏；如果检查明确是缺锌缺钙，是需要补充，尤其是缺钙还是比较常见的，钙锌可以同时补充，可以去医院和药店买一些专门补充钙和锌的制剂，在医生的指导下给予补充。
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