你好，痛经是指女性以经期、经行前后，出现周期性腹痛，痛引腰骶，甚至剧痛晕厥为主要表现的月经病，可分为原发性及继发性痛经如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等引起的痛经。建议你先到医院做详细的检查，明确具体的病因，积极对症治疗了，平时应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐严重时可服用阿司匹林可有效缓解...经痛。