产后9个月想开始减肥,但还没有断奶,请问有什么方法呢?

鄢春娇_C57f    2012-07-26 10:44    

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先不急,之瓦们可以等完全断奶了再减,肿清而且断奶后自然不会吃太多,慢慢会减下来的,我就耻柿是断奶后慢慢瘦下来的

典慧英_okS4   2012-07-26 10:54
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其他回答

一般喂到六个月就可以了,六个月后母乳的营养就不能完全满足宝宝的需要,需要添加辅食.如果想断奶了,要选择季节,夏季和冬季就好不要断,因为气候的原因会引起宝宝身体多种不适.还有断奶是一个渐进的过程,有些吃母乳的孩子会在断奶时,不吃奶粉,这对他的生长是不利的,所以在断奶时,要在适当的时候加奶粉,让他逐渐适...应,最终达到断奶的效果. 对减肥来说,母乳可以促使你身体里过剩的营养物质转化 ,是有利于减肥.

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匿名用户    2012-07-26 10:46

没有断奶只能运动减肥,不能做太剧烈的,就做些瑜伽之类的就行了,等断奶了在配合其他的哦!

毕明明_PSfD    2012-07-26 10:51

我也是,产生九个月了,也没断奶,怎么减啊

后洁雅_d39y    2012-07-26 10:46