我昨天下午去白鹤公园练武术，我的武术教练是倪老师，倪老师散打六段，可厉害了。 和我一起练的是我幼儿园时的同学陈启钊，他现在在宁波实验小学上一年级。 到了公园，老师叫我们先练基本功，压腿、高抬腿、跑步，然后叫我们散打的步伐和出拳。 练了一会儿，突然我出鼻报欺血了，老师说我可能是太累了，呈沃宰叫我在垫子上躺下来休息，妈妈用冷毛巾敷在我的额头上。 休息了一会儿之后，我又开始练。天气很闷热，有几滴雨打下来，妈妈说：看来要下雨了。倪老师就让我们提早回家。果然，大雨来了。我们坐虏坐在车里，看到雨水打在车子的玻璃上，雨刮器一直在刮，雨水好像刮不完似的。到了家，雨倒小了。 今天下午我还要去练，天气还很闷热，希望不要下大雨