你好，一般情况下，冻疮是很难根治的，平时一定要多注意参加户外运动，锻炼身体，增强 体质 ，增加血液循环，治疗上可以用搽凡士林或其他油脂类搽在患病处。建议坚持体育锻炼，增强体质和御寒能力。寒冷季节注意保暖，干燥，鞋袜不宜过紧。易受冷部位涂搽油脂，以保护皮肤。多食高热量含 维生素 丰富的食物。受冻后，不...宜立即加热或用火烘烤。

你好，你描述的这种情况来看你真系由于一些寒冷等原因造成局部出现了冻疮和水泡的现象可以及时的用药进行调整。给你的建议就是，你可以适当的注意好休息和保暖多穿一些衣服同时也可以用一些柳条膏进行调整和质量也都有一定的作用。