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还是有效的，你可以调理一阵看看。主要还是吃些活血菠荒化瘀的药物。另外自己平时可以可做局部按摩，或者去医院拿点中药材清洗一下。饮食上关键是规律性，不要富富吃太油腻的食化指究物，不要饮酒。注意适度运动
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您好;气血两虚建议服用十全大补丸进行治疗.八珍汤.祝你健康.
寒气重，四肢发凉吗，气血不足， 月经 是不是量少呢有些温补的药物，市面上卖的阿胶或者阿胶糕都可以吃点，严重 贫血 的建议你去 打针
你的这种情况属于阳气虚引起的，食疗的话建议你用黄芪、当归、肉桂、 生姜 炖羊肉吃，还可以炖鸽子肉吃，平时少吃生冷食物。