多汗，手上脚上容易酸软，睡眠质量差
曲尔真_FqUn 2014-05-08 04:21
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你好这是体虚而不是 肾虚孟剩 ，跟 失眠 有很大的关系，平时应当多吃 蛋白质 丰富悠典食品，每日确保八小时睡眠，每日坚降崭梅持半小时运动就会好的
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您好!因为 性生活 频繁,以致肾精亏虚,故手上脚上酸软乏力、精神差、胃口退化，失眠建议调节饮食，增加运动，保持心情愉悦，节制房事，可适当服用人参健脾丸，再配合食补，多吃一些有营养的食品，如胡桃肉，黄芪、山药等。