内分泌失调直接影响月经，也是长斑长痘的主要原因。 先调理月经吧，内调是根本，服用益母草膏、乌鸡白凤丸、知柏地黄丸航耻都可以的，也可以喝圣果沙棘元浆，厘唤最内调需要点时间，连续服用一段时间，会有很好的效果。 同时，可以补充维生素E、C，或逝急者用含维生素E、C的面霜、面膜，越是天然植物成分的越好。直接抹上沙棘油，或者和面霜一起用，也很好的。