你好！要让宝宝多吸吸，吸通了里面都是淤积的奶水。不然的话就是要自己按摩或者请家人帮忙按摩，要揉通啊，不然很容易乳腺炎，引起发热的。 建议你如果一直不消除的话就去医院就诊，祝你健康！