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您好依据你的描述的症状，不考虑肾阴虚还是阳虚，栋筛主要考虑 体质 湿哑呈热内蕴。建议到当地中医院就诊，结合 舌苔 脉象开 中药 内服。平常可以挑选菜患电食用薏仁，百合等清热利湿。
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您好，由于肾为人体先天之本，肾奇华为发因此 肾虚 可以造成 脱发
建议食疗；山药、莲子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六种护肾食物。多食用具有护肾利尿用途的食品，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食品内含丰富的 蛋白质 、维他命、锌类 微量元素 等，有利提升机体的抵抗力。