现在每天晚上睡觉睡不好感觉一晚上在做梦迷迷糊糊的，白天也睡不着，白天就头痛的厉害，有什么办法吗 现在每天晚上睡觉睡不好感觉一晚上在做梦迷迷糊糊的，白天也睡不着，白天就头痛的厉害，有什么办法吗 闾雁芙_9n6w 2016-11-13 07:57 满意回答 睡前喝点牛奶，有助于睡眠，平静心情，这的靠自己调节了…… 伟箫笛_eoTX 2017-01-09 20:40 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 为您推荐： 其他回答 你得恐惧症了吧 凤凌青_lqsl 2017-08-25 05:51 我也是，烦死了 公孙玉树_zo2w 2017-02-08 14:53 相关问题 怀孕二个月了，现在每天晚上都睡不好老是一直做梦，醒来后特别累迷迷糊糊的，有什么方法可以缓解下吗？ 怀孕可能有一个月了有时能睡好有时睡不好还老是做梦还老是睡不着之前就有神经衰弱的病史一年多，小肚子 现在我每天都按照医生的嘱咐每天晚上睡觉前喝一杯牛奶可为什么每天晚上还是会一直做梦呢？而且每晚都是！