要引起注意了，尤其是现在的高血压发病人群越来越低龄化。建议你去医院化个验，除了验血压外，还应着重看一下血糖和血脂，因为我老公就是血压高，吃了很长时间的降压药还是感觉不舒服，后来偶然的一次验血才知道不仅是血压高，血脂也高，原来是血脂高引起的血压高，所以血压高不能单纯地来治。 推荐你几个办法： 1、也是...最重要的一个，就是多加锻炼，坚持长久。我老公现在每天都要快步走上一个小时，不舒服的次数明显减少了； 2、吃一段时间的降压药。 3、多吃菜，少吃油腻食物； 4、多喝些茶； 5、找些降压 小偏方 试一下，也许有的会起作用。