运动能加速能量消耗、促进胃肠蠕动和新陈代谢，增强食欲。肚子饿了的孩子是很少挑食或拒食的。“饥不择食”、“饥饿是最好的厨师”，说的就是这个道理。

你好，1、找寻孩子不好好吃饭的原因，重新调整饮食。2、增加孩子的户外活动，增加食欲。3、注意饮食要有规律，每天定时定量。4、父母在餐桌上要给孩子树立好榜样，扩大家庭食物圈，多增加食物的品种。5、对孩子不喜欢吃的食物可改变制作的方法，可能孩子就可以接受。

您好，孩子挑食的情况很普遍，您可以让孩子参与做饭的过程，可以把同一蔬菜做成不同样式，增加孩子对食物的吸引力。另外，多跟孩子描述食物的好吃程度，家长不要挑食，要给孩子做好榜样。

你好，纠正孩子挑食习惯的几点建议：1.经常改变食物的烹调加工方式，使食物色、香、味俱全；2.从小培养孩子良好的饮食习惯，遇到不喜欢吃的饭菜，可让他(她)试着吃，要慢慢适应，但不要强迫他(她)吃，以免造成逆反心理。3.父母首先改变自己的不良饮食习惯，克服挑食、挑食的毛病。4.不要在餐桌上批评孩子。