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你好，女性在串遮经期吊崇吃巧克力。倘昌呈一是可以提供热量，一是可以止疼的，因为含有咖啡因的成分。
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你好，可以在饮食中增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。
流产后，通常会建议休息2周，建议禁止同房和坐浴1个月，建议避孕3个月。流产后一般的食物是没有限制的，一般的水果是可以吃的。
你这是痛经吧，煮些红糖水来吃
暖水袋腾腾
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