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你好，提肛就是有规律地往上提匪宰收肛门,然后放松,一提一松就是 提肛运动 .有如对前列腺进行按摩,可促进会阴狗府虏部的静脉血液回流,使 前列腺充血 减轻,炎症消退.如果你得了 前列腺炎 建议还是去医院积极的治疗，平时经常做提肛运动只是起到锻炼的作用，不可以起到治疗疾病的作贸捆用。祝你身体健康！
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你好，提肛就是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动.有如对前列腺进行按摩,可促进会阴部的静脉血液回流,使前列腺充血减轻,炎症消退.如果你得了前列腺炎建议还是去医院积极的治疗，平时经常做提肛运动只是起到锻炼的作用，不可以起到治疗疾病的作用。祝你身体健康！
你好，每天做三十分钟提肛运动，三个月后，其中四成病患完全恢复 性功能 ，另有三成五病患表示症状得到改善。还有自然轻松的收缩运动对勃起障碍的治疗有很大的治疗。” 运动可增加阴茎海绵体压力，有助性功能改善。同时提肛运动有助于阴茎血流不足造成的勃起困难或者是那些心里上的困惑出现的 早泄 都有治疗效果。
提肛动作是由肛提肌, 肛门括约肌 ,盆底肌群共同协作完成的动作,这些肌群均为随意肌,可通过意识进行收缩和舒张.这样可提高肛门括约肌的弹性,加强肛门的约束力.此外,通过提肛运动,可以改善肛门及肛门周围组织的血液循环,减少静脉的淤血和曲张,并能提高直肠平滑肌的收缩力,提高直肠,肛门及周围组织的抗病能力....