有腰酸、背疼的症状，考虑是腰背肌劳损引起的，睡眠质量差的情况，有可能是植物神经功能紊乱引起的，腰背肌劳损是可以进行局部热敷、按摩治疗的，植物神经功能紊乱是可以服用健脑补肾丸调理一下的。