您好，感谢你的提问！　　多剪患未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的 痛经 。虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。最近，国外妇产耻尺科专家认为，每晚睡前之次扬喝一杯三七粉加一勺蜂蜜和热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦　　蜂蜜和牛奶为什么有这么大的作用呢？原来得益于两种矿物质：钾和镁。牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力　　三七粉活血、 补血 、生血天下第一、吃三七粉可以活血、缓解经期疼痛、促进经期血液循环、如果出现露崩的情况三七粉还能有效的止血。市场上常见的调经养颜胶囊就是以三七粉为原料制成的，现在很多 月经不调 的药品里都有三七粉的成份希望我的回答能够帮助到您！