指导意见： 你的情况看首先的要考虑是有出血多导致的，其次的就是有营养失调或是其他的妇科疾病导致的。建议：来月经期会有不同程度的不舒服的表现的，你的是其中的一种的，要注意卧床休息的，避免生冷的食物，多喝各种的肉汤可以缓解症状的，必要的时候做血压和彩超的检查排除疾病导致的