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健康指导:你好:根据你的情况建议你采用运动结合饮食调节的方法 减肥 首先就是缠敢养成良好的饮食习惯少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物三餐要寸行均衡清淡易消化多以粗纤维食物为主,挎做丰另外每天坚持运动如跑步羽毛球 仰卧起坐 游泳 等
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你好,全身脂肪从新分布,引起 肥胖 是激素药物的药理作用,如果停药就会好的建议,正规用药,达到一定效果后可以适当的减药或者停药,以后还是可以瘦下来的
你好,吃抗 过敏 的药发胖,建议, 脱敏治疗 改换药物,清淡饮食,瘦身运动等。