老一辈的人说有奶的人吃什么都有奶，不过现在生活条件好了，自己吃的 营养 些宝宝也有营养，多喝汤好啊，不止要喝汤，还要心情好睡眠足

吃一下荤的也可以有奶水的，最好多喝汤 汤水 水的。

汤里的 营养 多啊，母乳里的营养都是靠食物中补充的，喝汤补的最直接了

宁可 相信 ，为了有足够的奶水，还是要喝的、我觉得确实是这样需且还得是肉汤才行，我就是这样不喝明显奶水就少了