近视注意不要吃过多油腻，可以吃些明目的食品绣之。蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱笼肿顿。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且瓦佳含有全部必需氨基酸。