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月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者，还絮哑立有可能危及生命。调整好自夕悟己的心态，多吃含有铁和滋补性的食物，可以先功法食疗，没效果再去医院看看可以饮用 汣患舞味的篽妃茶 试试看，针对女性月经不调，月经量少等都是很有帮助的。
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最直接的危害，是我们大家都能看到的，就是对我们外表的危害，会影响我们的美丽，很多月经不调的女性通常情况下脸色都不是特别的好，有的还会起色斑，暗疮等，这些让我们很痛苦。
月经不调可以导致不孕不育，这是最坏的打算，而且月经不调会影响内分泌，造成紊乱。一般来讲首先要确定是什么原因引起的月经不调，然后再对症下药，一般吃的方面没有什么特别的东西，主要是注意保暖，不要熬夜，保持正常的生活方式等等！