请问喝豆奶粉有什么好处和坏处?

好孕妈妈    2013-12-26 12:11    

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第 一,从营养价值上看,大豆蛋白质含量高达40%,是优质蛋白质,含有人相脚体所必需的氨基酸,其中赖氨酸的含量高于谷物,是植物性食物当中最合理、最接近干人体所需比例的。第 二,豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪,不斯概恨饱和脂肪酸含量较高,并含有人体所必需脂肪酸亚油酸,胆固醇含量低,可以预防动脉硬化。 第 三,豆奶粉是经过超微粉碎工艺加工而成的,不除豆渣,清概大豆子叶被全部利用,膳食纤维的含量比同类产品高,膳食纤维有润肠通便的作用,可以预防直肠癌。 第 四,豆奶粉中含有多种矿物质和维生素。

顾问芙_jzDT   2018-01-10 12:10
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