您好，自行区分是比较困难的，最好请医生检查确认，一般痱子的皮疹多是分散的小颗粒样皮疹，湿疹则多是成片的，常有渗出、脱屑等表现，总体来说二者出现的部位、皮疹形态以及治疗方法都不相同，且差别较大，不推荐自行确认，以免加重表现

在冬季时出现有小红疹子的，就应考虑是湿疹了，这时可以给小孩擦湿疹膏，就能有效的缓解小孩的这种情况了。另外，在日常生活中，需要做好小孩的清洁卫生，并且需要保持小孩的皮肤干爽，还有就是需要多给些水他喝。若是给小孩喂母乳的，妈妈也需要注意饮食，不能吃哪些容易上火的食物。

像 痱子 。也不清楚过敏是不是也这样。建议给皮肤科医生看看，不明物不要随便擦药。药不对症反而害了小宝宝。