药是不能随手吃的。假如总觉得肝不怎么好，可以去医院做个检查。让大夫诊断一下。假如不是炎症病，可以去看看中医。平日里多吃一些舒肝理气的食品。

您好，人生不如意的事十之八，九，心情不好，是须要换个环境，缓和一下，或者找个不伤害其他人的途径发泄一下。而不是挑选逃避，人生会遇上好多艰难，你须要学会坚强的对面对，不能乱用药物，这样是会影响身体健康的。

能够补肾的食品有好多 。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食品可养肾外，核桃、韭菜 、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的效果。

您好，依据你供应的症状，从中医角度考虑为肾虚，如其起病与恣情纵欲有关的，故应清心寡欲，戒除手淫；如与全身衰弱、营养失衡或身心过劳有关的，应适当增多营养或注意劳逸结合，节制性欲。建议适量运动，如散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，以促使血液循环，可提高血淤、气损等情况。多吃黑色素含量高的食品...，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平常可以泡些虫椹草喝，或者煲些虫草炖鸡肉，枸杞炖乳鸽，枸杞子仔鸡，圆肉党参炖猫等，这种中草药有填精补肾，补肾气虚的用途。