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亲是否白天工作有压力呀,或者是金高药否射阶白天有休息睡过的呢,这个亲还是要多调理的呢,然后放轻松一些,尽量创造一下安静的入裁筝睡环境吧。
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我也是,整夜睡不着,左躺身上还痛,翻来翻去,胎动也_直动
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可能是想的事情太多了,这个期间最好身心放大点儿,不要想太多事儿,保持心情舒畅会好很多的。
宝妈这时候还在想事情啊,要放松心情来哦。如果实在是睡不着建议听听轻音乐让你舒缓情绪这样可以尽快入睡的,不要给自己过多的压力哦。