你好！ 宝宝才3个月，断奶有点早。目前的情况，妈妈应该先做好打算，决定是否要继续喂乳。再次喂乳对工作原因也会造成一定影响，同时不能完全母乳喂养也会对宝宝造成一定影响。如已确定，可以向医生开一些催奶的药，另外饮食上多吃一些发乳的饮食，如： (1)活鲫鱼1条(约500克)，去鳞及内脏，洗净，加水及牛奶煮...至半熟时再加少许黄酒，清炖，吃鱼 喝汤，每日1次。奶水的确很少的，要及时添加奶粉。 (2)猪蹄1只，葱白2节，豆腐100克，花生适量，加水适量，文火煮半上时，再加黄酒25克，食盐少许， 煮熟后食之。 (3)鲜大虾100克，剪去须足，煮汤加黄酒25克，吃虾喝汤。 (4)豆腐120克，红糖30克，加水一碗煮熟，再加米酒30克内服。