心理分析：神经衰弱在生活中是很常见的一种精神类问题，主要是因为您长时间处于紧张和压力下，而发现精神易高兴，冲动同时又很容易发现疲乏，乏力，没精神的现象，有的时候还会发现情绪郁闷、易激惹，暴躁、睡眠障碍，失眠多梦、肌肉紧张性疼痛等现象。神经衰弱的医治主要是调整心态以及生活方式入手，通常情况下医治疗效还...是比较明显的。心理指导：您一定要坚持医治，不要症状稍有减轻就放弃医治。建议您生活中尝试放松心情，不要过多的关注睡眠问题以及其余病情上的问题，以免导致精神上的压力，产生恐惧，加重精神和心理负担，加重病情。此外，平时中您可以多从事一些体育锻炼，增加个体体质，同时增强身体的各项机能，改进睡眠。同时养成良好... 查看更多>>

你好，导致神经衰弱的原因许多，饮食睡眠不佳，心理压力过大，及环境不协调均可导致。首先要调节饮食，提高睡眠，其次适当放松自个，减减压，保持乐观向上的心态。

心理分析：神经衰弱在生活中是很常见的一种精神类问题，主要是因为您长时间处于紧张和压力下，而发现精神易高兴，冲动同时又很容易发现疲乏，乏力，没精神的现象，有的时候还会发现情绪郁闷、易激惹，暴躁、睡眠障碍，失眠多梦、肌肉紧张性疼痛等现象。神经衰弱的医治主要是调整心态以及生活方式入手，通常情况下医治疗效还...是比较明显的。 心理指导：您一定要坚持医治，不要症状稍有减轻就放弃医治。建议您生活中尝试放松心情，不要过多的关注睡眠问题以及其余病情上的问题，以免导致精神上的压力，产生恐惧，加重精神和心理负担，加重病情。此外，平时中您可以多从事一些体育锻炼，增加个体体质，同时增强身体的各项机能，改进睡眠。同时养成良好的作息习惯，不要熬呀，不要在睡前喝一些刺激性的饮料，睡前不要有较大的情绪波动，听一些舒缓的音乐，进行一下安静优美的风景想象，放松身心，也可以选用一些安神的香料或中药。希望以上建议能对您有所协助。

神经衰弱并不是脑子里长瘤也不是有炎症而是诸多心理社会因素和患者的性格素质上的某些缺陷及对困难处境适应不良所产生的大脑皮层功能的暂时紊乱(高兴、抑制过程的平衡失调)只要你设法清除这些不良因素再待之以恒地坚持综合医治这种大脑功能的紊乱是完全可以恢复的　　临床上见到太多神经衰弱患者就诊最勤吃药最认真但症状...去除不满意患者感到很苦恼;有的甚至怪罪于大夫把病诊断错了大夫也感到很棘手其主要原因是患者对该病的本质缺少正确认识由于神经衰弱的本质属心因性疾病范畴常有很多心理社会因素存在假如这些病因不清除单纯倚赖药物头痛医头脚痛医脚是不能处理根本问题的即或暂时有效也是不能持久的加之有的患者治疗心切急功近利一味要求药... 查看更多>>