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很挑食啊,也不喜欢运动 又想长高。做拉骨手术吧 或者是穿增高鞋
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为了长高你必须要这样作!没办法,首先就是要营养均衡,其次就是要增加运动量。你不要小瞧啊,不瞒你说,我上大学之前才167,200斤!18岁。 现在我176,140斤,就是因为锻炼,你就使使劲儿,等你23岁以后,你不长个了,你再挑食!
坚持每天跳绳 再吃些富含钙质的食物
到15岁 你食量就会变大、、、 我现在就是15岁 我也很挑食啊、、 呵呵 感觉长高勒很多。。。 才一个月 慢慢嘛。。 有事没事 多锻炼下、、 比如说跑操场啊 跑步回家 、、 之类的、、
完全不运动就像增高是不可能的,你可以做拉伸肢体的运动,也可以进行摸高处物体的练习。要不吃药吧,我想你应该不会的,是药三分毒,运动才是最健康的增高方式,不是吗?