我想长高，有什么长高的办法吗？我很挑食，肉类只吃鸡…
清志用_Pe4X 2014-07-29 18:25
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挑食的人因为食谱的不概兵均衡安相,体内会缺少什么元素吧建议您需要安排好吃团清舞 零食 的时间,不要太接近用餐时间就可以了.而零食则可以选择一些水果和蔬菜,偶尔喝些 果汁 也没问题.
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病例分析:多吃高蛋白，富含 维生素 的饮食。为什么不吃肉呢？牛羊肉富含高蛋白，水果富含维生素。意见建议:应该全面饮食，不要 偏食 。
增强 免疫力 ；营养补充，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和 豆类 食物。有氧锻炼对提高免疫力也有 效, 补充维生素 。充足的睡眠等