排卵期的计算是：下一次月经来的那天算起，往后推14天，假如上一次例假是30号，那么下一次就会在29号左右，往前推14天应该是15号或16号是排卵期，为安全起见，把15号在往前推3天是12号，吧16号往后推3天是19号，也就是说12号到19号是危险期，剩下的就都是安全的了