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骨刺是关节因种种原因导致软骨的磨损、破坏，并促成截径骨头本身的修补、硬化与增生斯宰，是一种自然的老化现象，通常长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。通常情况医治可以使用 止痛药 、消炎药、镇静剂及 肌肉松弛 剂或非类固醇抗炎止痛剂，如阿斯丰毫坊匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，还可以采热敷、超音波、电刺激等办法。平常适当的热敷还是有助于恢复的，祝您早日康复！
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头不舒适跟大部分疾病有关，又 恶心 吐吗？
通常长时间一个姿势上班，特别是电脑工作者会导致颈椎病。建议您上班时过一段时间就得活动一下筋骨，您可以试试保健操，双手上举成十点十分状，保持十分钟，天天练习，功效还是不错的。