你这种情况蛀牙和好几种因素有关，和 牙菌斑 、牙齿本身的发育、糖等因素有关，刷牙没有起到效果等于白刷。你这种情况最好去医院把蛀牙补起来，不然的话到牙神经就麻烦了，平时要注意口腔卫生，刷牙要刷干净，要刷3-5分钟，每个牙面都要刷到，少吃糖和甜食，定期口腔预防检查。

你好， 蛀牙 补过之后就跟正常的牙齿差不多了，因为它的材质跟我们牙齿本身的化学性质是类似的。不用特别轻，普通 刷牙 方法就可以了，但也不用过大力气，不仅伤牙齿也伤牙龈，补过之后的牙齿是可以正常使用的，祝你健康！