亲，长捆航高与多种因素有某丰关的，所以不是说喝了奶数就一定会长高，但只能这样说，多喝牛奶有助于长高。而你想升高，还建议一是充足睡眠，二是均衡饮食营脚贵欺养，三是多参加体育活动，特别是跳高，都有助于你长高的。