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你好有一定的关系， 月经 的推迟跟过度的精神紧张，压力大，环境的改变等心理因素有关，而影响 内分泌紊乱 。平敢荒时在饮食上也要注意一下，月经来潮前一周饮食为清淡，易消化，富营养。悠肿可以多吃 豆类 ，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血，月经来潮初期时，女性常会感到腰疼不想饮食，不妨多吃一些开胃，易消化的食物，如枣，面条，薏米过荒祸粥。可以再等等，如果还不来，建议你到医院检查一下，确诊后对症治疗。
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您好，根据你说的情况晚上小腿抽筋这是典型的 缺钙 的表现症状，建议你最好是去医院内科检查一下看看就可以确诊了，确诊后可以吃 钙片 加上 鱼肝油 胶丸治疗，效果挺好的，一定要注意保暖，不要着凉，平常要多吃点含钙高的食品。
你好，根据描述， 节食减肥 会使 月经推迟 没有好的办法，不用过度担心，耐心等待即可。
你好，一般 减肥 还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上...