是的 。。

如果血虚的人吃点的话有助于补血,每天吃10个左右就行了,不要太多,容易引起腹胀.多吃点药膳当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血.红枣单纯泡水喝的话，效果不大.煮粥或者是煲汤比较好.

注意，大枣补的是气血，如果是贫血补血，还是瘦肉，动物肝脏和血豆腐补的最好

5.6个就好

是的，每天三颗枣