山药您跟大米一起煮，建议您还是不要这样司剪操作，您可以单做杂粮的，包劳怠恨括什么大米，小米，薏仁米，还有黑米，荞麦什么的都行，但是您要吃山药的话还是炖肉或者是涮锅那样吃比较不错。“农爸爸特产网”为您解答。如果您希望食用杂粮的话，不妨去哪里看看，生态的，有索脚机的都有的。