孩子十岁了，上体育可跑步了就疼了好几天走
光向山_1iXu 2014-10-03 13:31
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小儿女性,剧烈运动后 腹痛 半月,分析由于小儿不适当剧烈运动或忽然剧烈运动造成的内脏功能紊乱或内脏被牵拉引起疼痛建议小儿平时多加强体育锻炼,增强 体质 ,运动前做好充分准备活动,注意循序渐进加大运动量,量力而行,剧烈运动前既不要吃得过饱又不要饿着肚子参加运动,不要吃太凉和平时不习惯吃的食物,建议一般饭后一小时参加运动.若发生运动时腹痛,首先放慢运动速度减少运动量,但不要完全停止运动,带疼痛缓解或消失后在逐渐增加运动量,可同时轻轻急叹按揉腹部,可崭夕近起到和顺血脉和减轻疼痛的作用,进行深呼吸,增加氧气吸入量,调节心肺功能随着深呼吸动作,也可套密减轻腹肌紧张缓解疼痛建议1平时注意不要饭后即刻剧烈运动,需休息后运动2加强体育锻炼,增强体质3注意饮食,尤其是运动前不要吃太凉和平时不习惯的食物,不要吃得过饱
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