武术基本功并不是年龄越小练越好，真正有传承的传统武术家族，在孩子身体发育阶段唯一做的就是对孩子进行摸骨，所谓的摸骨就是促进孩子身体骨骼的成长，等到十五岁孩子的身体架子基本搭起来了才会让孩子接触一些基础性的东西，比如说五种步法，散手和柔韧性的锻炼，但是不会安排对抗等需要爆发力的项目，等到二十三岁左右身...体发育基本完成，才会安排对抗性发力性功力性训练，现在的武术训练强调武术的健身价值，而不是技击价值，所以有时候你看武术比赛有点像体操比赛，你也可以发现武术套路和体操比赛基本没有高个子，如果你想以后得孩子个子又高又很强壮还会真正意义的传统武术的话小时候能做的就是让他多看看武术电影啥的，培养一下爱好，等到孩子身体发育以后，加上名师的指导，少年有成还是很有希望的

学功夫要言传身教，最好是让小孩拜师学习。

武术基本功主要的是站桩。

武术基本功是：身体的柔韧性（练习包括压肩、刷腰、压腿、踢腿等），平衡性（单腿站立、控腿），反应能力敏感性，意志力（长跑），爆发力，武术套路练习等这些都是基本功，3岁就可以开始练习了，需要长期练习。

基本的防守与攻击就好，不需要太多的招式。