来月经了，胸也越来越大，还长腋毛了，腿也越来越粗了，我才14岁，身高才147CM,还能长高吗？
匿名用户 2015-05-31 18:17
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快速增高的方法 1.请保持充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增吉报长的预告。 2.营养均衡，不挑食,常吃蛋白质高的肉类，常喝牛奶。 3.经常晒昌眨太阳，骨骼似乎和植物很相像佳间乔，享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4. 经常运动，首选需要跳跃的运动，篮球、羽毛球、跳绳
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