你好！肛门口长一肉疙瘩，有坠胀感，有时可自行缓解，考虑为痔疮或肛门息肉。一般，痔疮会引起便后出血。建议到肛肠科就诊，做指诊，以探明肛门处肉球的性质，对症治疗。一定要少吃辛辣刺激之品，可做提肛运动。

考虑痔疮建议服用槐角丸和痔速宁片,局部需要使用马应龙痔疮膏治疗.避免辛辣刺激性饮食和喝酒,多吃蔬菜水果,避免大便干燥.

根据所述情况考虑可能是痔疮，有可能是血栓性外痔或混合痔、内痔的痔核脱出一般这种情况都可以有疼痛和肛门肿物的症状。意见建议:可以每日用清水洗避免长时间蹲位，是内痔或混合痔的痔核脱出要还纳，然后用痔疮膏肛注，可以口服抗菌素预防感染，避免辛辣刺激性食物，避免大便干燥。这样症状会逐渐好转的。