如何下奶水？
匿名用户 2013-11-06 14:57
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月子里要保持心情愉快，多喝汤，多吃饭菜，根据自己的口味来，不要着急，我二十多天的时候也奶水不多截导助，试了很多种方法，还有汤里面加点通草，花生露也能下奶，不过要自丰且己近厉打，不能买现成的，只要你坚持就会有效果的，我快满月的时候奶水就够宝宝吃了，后来奶水一直很好。
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首先要保持心情愉快。花生与猪手都能够补血和通乳，是妈咪产后补身的上品。如果加一些川酸菜，就会使这道菜的口感鲜美异常，有助于提高产后体弱妈咪的食欲，这样对增加乳汁的分泌作用。