健康指导：你好，适量的用哗啦圈进行运动减肥是可以的，避免月经期就可以了，肚子肥胖的原因通常由以下几点：1、上肚子肥胖，多数和脾胃失调有关。2、小肚子肥胖，多数和拉便便不畅、妇科男科疾病、以及女性宫寒有关。3、腰部肥胖、多数和肝胆失调有关。

问题分析： 你的情况这一般考虑是不会影响的，这不必担心的， 多活动锻炼. 感谢您的咨询，

健康指导：通常对于像你这种个头，体重通常保持在115斤左右会相对较好，而平常呼啦圈的确对于瘦肚子赘肉比较有效，此外还建议搭配仰卧起坐，每日进行50分钟的运动。餐后建议喝点荷叶山楂水，避免高热量高胆固醇食品。

做完小产要休息一个多月呢,怎么可以运动呢!饭后散步还可以